Genel
“Bir Seansla Değişebilir miyim?” Sorusu ve Gerçek Değişimin Doğası
Terapiye gelen birçok kişi, ilk görüşmede aynı soruyu sorar: “Bir seansla değişebilir miyim?”
Bu so...
Ailede Sessiz Roller: “Güçlü Çocuk” Sendromu
Bazı çocuklar daha küçük yaşta “büyümek zorunda kalır.” Evde yaşanan duygusal zorluklarda ağlamaz, ü...
Mükemmeliyetçilik Bir Tehdit Midir?
Bazı insanlar hayatları boyunca “her şey kusursuz olsun” çabasıyla yaşar. Yaptığı işte en iyisi olma...
Bağlanma Stilleri ve İlişkilerdeki Yansımaları
Bir ilişkide hissettiğimiz yakınlık, güven, kaygı ya da mesafe… Bunların hiçbiri tesadüf değildir.
...
Tükenmişlik Hissi: Sürekli Yorgun Olmanın Altındaki Nedenler
Tükenmişliği tetikleyen şeyler kişiden kişiye değişir. Ama genellikle kökünde kendine yeterince alan...
İlişkilerde Tartışma Dili
Halbuki amaç köşeye sıkıştırmak değil, ortak bir nokta bulmaktır. “Ben’’ dili hem duyguları açıklar ...
Sosyal Fobi (Sosyal Anksiyete) Nedir?
Bu ses kişiyi hem yalnızlaştırır, hem de zamanla özdeğerini zedeler. Çünkü insan, görülmek isterken ...
Anksiyete Nedir?
Bazen hiçbir şey olmamıştır… ama içimizde bir telaş başlar. Sanki bir şey olacak gibi. Kalbimiz hızl...